Las plantas medicinales por sus propiedades y beneficios resultan de gran utilidad para nuestra salud. La medicina natural te ayudará en muchos casos, evita tomar medicamentos químicos. Como utilizar las plantas.
Os dejo dos vídeos para la tos, uno para la tos seca y el otro para la tos con flemas. Son muy efectivos, deja tu experiencia en los comentarios. Gracias Jarabe y remedio natural para la tos seca en niños y adultos.
Algunas veces la garganta se nos irrita, nos pica y no podemos parar de toser, una tos seca y molesta, sobre todo a la hora de ir a dormir; es en este momento cuando podemos usar uno de estos remedios naturales o incluso aplicar los dos remedios naturales al mismo tiempo. Aquí te dejo el vídeo con la información, comparte con familiares y amigos. Gracias.
Expectorante natural casero, tos con flemas.
La flema es un líquido espeso y pegajoso secretado por las vías respiratorias, su presencia actúa como un mecanismo de defensa contra los microbios nocivos, pero aún así debemos ir expulsado esos moscos de nuestros pulmones.
Os dejo los cuatro remedios naturales más utilizados y efectivos para eliminar el exceso de moco o flema. tos y mocos.
Que no te den gato por liebre. El aceite de Oliva es un elemento fundamental e imprescindible en la cocina mediterránea, pero… Sabes cuál es el mejor? Cuando vas al supermercado te encuentras con multitud de marcas y variedades de aceite de oliva, ¿sabes cuál elegir?
No siempre el mejor aceite tiene un precio superior. He visto a la venta precio de aceite de oliva de peor calidad más caro, esto es debido a la publicidad.
El consumo de medicamentos como el ácido acetilsalicílico más conocida como
aspirina; o el o naproxeno componente
del ibuprofeno.
El consumo de alcohol.
Y las
causas menos frecuentes son
Vómitos crónicos
El exceso de secreción de ácido gástrico, como el provocado
por el estrés.
El virus del herpes simple.
Trastornos auto inmunitarios.
El reflujo que va de bilis hacia el estómago o reflujo biliar
Consumo de cocaína.
Beber o ingerir sustancias corrosivas o cáusticas.
Un traumatismo o una enfermedad repentina y grave, como una
cirugía mayor, insuficiencia renal o el hecho de estar con un respirador.
Las personas con gastritis deben de seguir ciertas
pautas dietéticas,
La preparación de la comida debe de ser en hervidos, al horno y a la plancha. Comer en pequeñas cantidades 5 veces al día,
tomando el tiempo necesario para una correcta masticación, también es
importante no acostarse después de las
comidas.
Lo más aconsejable es tomar la denominada dieta blanda
Los alimentos aconsejados .La
pasta, arroz, pan blanco, verduras cocidas y sin piel, patata, frutas cocidas,
carnes sin grasa, pescados, clara de huevo, productos lácteos desnatados, agua
y bebidas sin cafeína.
Alimentos
que se deben tomar con moderación: verduras crudas, ajo, cebolla,
tomate, pepino, pimiento, productos integrales o ricos en fibra, frutas con
piel, leche entera, nata y mantequilla, quesos curados, embutidos, chocolate,
bollería, zumos de uva y cítricos, bebidas carbonatadas.
Alimentos
prohibidos durante la gastritis: Las comidas y bebidas muy frías o muy calientes; la pimienta, vinagre, pimiento molido, mostaza,
café, té, alcohol. Así como todas las frituras.
¿Cómo
se trata?
El tratamiento depende de la causa.
Algunas se resuelven espontáneamente. Usted debería de hablar
con su doctor antes de iniciar o de parar de tomar medicamentos por su cuenta.
Se recomienda la toma de antiácidos y otros medicamentos que
reducen el ácido del estómago, el cual causa más irritación a las áreas
inflamadas. Estos medicamentos le ayudarán a aliviar los síntomas y facilitan
la curación.
Para la gastritis causada por infecciones, su médico le
prescribirá antibióticos. También le recomendará hacer una dieta en la cual
debería de evitar la toma de comidas y bebidas que agravan los síntomas:
Remedios
naturales para la gastritis
-Agua
con limón exprimido: toma un poco de zumo de limón disuelto en un vaso de agua templada,
el estómago dejará de producir los jugos gástricos que inducen el dolor de
estómago. El limón está dentro de la dieta alcalina para mi es la mejor opción
para la gastritis pasajera, consulta siempre con tu médico.
-El
Té de linaza. La linaza es un remedio popular para varias afecciones del
aparato digestivo incluyendo la gastritis. Se añade una cucharada de semillas
de linaza en un litro de agua y pasadas 12 horas consumiremos sólo el agua.
Este preparado sirve para tres días ya que iremos reincorporando el agua que
vayamos retirando.
-En
ayunas, tomar una cucharadita de Aceite de Oliva con 2 gotitas de limón. Dos
veces al día.
-Con
una patata pelada, limpia y troceada se , se añade agua triturándola, a
continuación se cuela y nos tomamos esa agua de patata en ayunas
Los nísperos son un alimento ideal para alcalinizar la sangre y mejorar el metabolismo. Estos poseen ácidos orgánicos como el ácido cítrico y málico que alcalinizan la sangre y la orina.
Por otra parte, los nísperos poseen una buena concentración de beta-carotenos, una provitamina que mejora el sistema inmunológico, las conexiones nerviosas, la actividad muscular y el funcionamiento celular.
Asimismo, es un fruto que puedes incorporar en una dieta para adelgazar, por tres razones. La primera de ellas, es que posee pocas calorías, tan sólo 46 calorías/100 gr. de nísperos. La segunda es que posee pectinas como fibra, la cual ayuda a reducir el apetito. Por último, al ser un alimento alcalino mejora el funcionamiento celular y por ende la combustión de las grasas.
El níspero, especialmente si se encuentra maduro, es útil como remedio natural contra la gastritis, ya que sus componentes regulan la secreción de los jugos gástricos.
Otra de las propiedades de los nísperos, se asocia a su acción diurética, ya que contiene potasio y ácidos orgánicos que estimulan la eliminación de orina.
Por último, te puedo decir que los nísperos son frutos que puedes incluir en una dieta para bajar el colesterol y triglicéridos, ya que contienen fibra (pectinas) y antioxidantes que reducen la absorción de grasas y mejoran la combustión de las grasas, evitando la acción de los radicales libres.
Dolor de cabeza, vientre, palidez, anemia, tos, pérdida de peso, fiebre
moderada, diarreas, falta de apetito, vómitos, convulsiones, ojos entreabiertos
al dormir, insomnio, carácter irritable, picazones en el ano.
Estos parásitos intestinales han afectado al humano desde siempre por lo
que se utilizaban métodos sencillos y naturales para su eliminación.
Las semillas de Chía representan la fuente vegetal con más alta concentración de omega 3. Poseen un 33% de aceite, del cual el ácido linolénico (omega 3) representa el 62% y el linoleico (omega 6) el 20%.
Vídeo con toda la información, como consumir chía y sus peligros
Genial para las enfermedades de corazón, ayudan a normalizar la presión arterial elevada; reducen el nivel de colesterol; protegen al corazón contra daños causados por ataques cardíacos; juegan un papel fundamental en la mejora de los sistemas nervioso e inmunológico; ayudan en el sano desarrollo del embarazo y del desarrollo infantil.
Vídeo todo sobre la semilla Chía. Importante antioxidante vegetal. Semilla chia
Están muy bien dotadas de antioxidantes, los cuales, además de resultar un saludable aporte dietario y terapéutico, sirven a la buena conservación del aceite. Los antioxidantes, además de proteger los ácidos grasos, nos protegen de tumores, afecciones cardiovasculares, inflamaciones, virus y combaten los radicales libres tan abundantes, en los procesos de envejecimiento.
La Chía no posee gluten, o sea que puede ser consumida por los celíacos.
Las semillas de amapola silvestre nos aportan importantes
beneficios nutricionales e incluso medicinales al ser consumidas con
regularidad.
La amapola es una planta con una flor maravillosa, que
presenta un característico color rojo, Es conocida científicamente con el
nombre de PapaverRhoeas, sus semillas son apreciadas tanto en la cocina como
desde un punto de vista medicinal.
Aquí te dejo el vídeo con la información, comparte con familiares y amigos. Gracias.
Muy importante no confundir con la amapola Papaversomniferum
conocida como adormidera o planta del
opio, por lo que te aconsejo consumir solamente semillas envasadas de
herbolarios o tiendas especializadas. Consulta con el especialista antes de
consumirlas.
La cerveza es una bebida que se consume desde hace 5000
años, y ya en la edad Media era elaborada cuidadosamente en los monasterios
como un alimento nutricionalmente muy completo para enfermos y
peregrinos.
Hoy en día sabemos que la cerveza es una fuente de hidratos
de carbono, vitaminas, especialmente del grupo B (riboflavina,
piridoxina, niacina y ácido fólico), minerales (fósforo y silicio) y proteínas.
Muchas de las propiedades benéficas de
la cerveza se deben a la levadura la cual mantiene la piel
depurada, regula los niveles de azúcar en sangre, mejora estados anémicos
(contiene ácido fólico), fortalece el sistema nervioso y hasta ayuda a
controlar el peso!. De hecho, hoy en día se utiliza la maltodextrina
de la cerveza para la fabricación de bebidas para deportistas ya que es una
fuente energética que se metaboliza lentamente generando un pico de glucosa en
sangre menos elevado y más extendido, deseable para la práctica de esfuerzos
físicos sostenidos.
Los beneficios para la salud de la cerveza tomada en
cantidades moderadas son superiores:
-Propiedades anticancerígenas: El
Xanthohumol, se encuentra en el lúpulo que se usa en la elaboración de la
cerveza y se considera que desempeña un importante papel quimio prevención del
cáncer.
-Disminuye el riesgo de enfermedades
caridiovasculares por su contenido en vitamina B6, así como por su efecto
anticoagulante.
-Reduce el riesgo de sufrir
arteosclerosis.
-Aumenta la densidad ósea,
previniendo el riesgo de fracturas y osteoporosis.
-Previene la demencia y enfermedades
coronarias aumentando el nivel de colesterol bueno entre un 10 y un 20%.
-Previene el envejecimiento ya que
potencia la actividad de la vitamina E.
-Previene la anemia, ya que es una
importante fuente de vitamina B12 ácido fólico.
-
Disminuye el riesgo de desarrollar cálculos biliales y renales.
-Reduce el estrés y facilita el
sueño.
-Actúa como diurético facilitando la
expulsión de materiales tóxicos y residuos fuera del cuerpo.
Estudios recientes han relacionado el consumo moderado de
cerveza con una menor prevalencia de diabetes del tipo 2, así mismo se ha descubierto
que los bebedores regulares de cerveza tienen niveles más bajos de presión
arterial en comparación con las personas que consumen cantidades similares de
vino.
No obstante lo que
todas las fuentes consultadas confirman es que los beneficios de la cerveza
están estrictamente sujetos a la dosis. Se recomienda no superar los dos
vasos de cerveza diarios en el caso de las mujeres y los tres en el caso de los
hombres. En ningún caso, se debe sobrepasar los dos litros de cerveza
diarios (60 gramos de alcohol) ya que su consumo de forma sostenida puede
conducir a enfermedades como la cirrosis o accidentes
cardiovasculares.
Finalmente también hemos encontrando algunos puntos más
oscuros a tener en cuenta, como es la generación de compuestos nitrogenados
(nitrosaminas) en el tostado de la malta que podrían resultar carcinógenos.
Los beneficios de la cerveza deben matizarse en el caso de
personas alérgicas a la levadura y en pacientes diabéticos donde
en el cromo contenido en la levadura interfiere (potencia) los medicamentos
para combatir la diabetes.
En el caso de los celíacos, cabe destacar que existen
cervezas que no contienen gluten, principalmente, elaboradas a partir de maíz.
Finalmente, el lúpulo de una buena cerveza abre el apetito lo que podría
contribuir a ganar alguna talla de más, no debido a la cerveza en sí, sino más
bien en el caso de que se acompañe con alimentos muy calóricos y que explicaría
el efecto “tripita cervecera”.
Esto es todo, os dejo unos enlaces de mis vídeos destacados, Enlace del canal https://goo.gl/2Rtkxx
