Trucos y consejos para lucir unas uñas sanas, fuertes y bonitas

Toma nota de los trucos y consejos para lucir unas uñas sanas, fuertes y bonitas.

Una parte importante de nuestra imagen es tener unas manos y uñas cuidadas, ya que dicen mucho de nuestro cuidado personal.

lo principal es tener en cuenta es que la alimentación influye mucho en el aspecto de nuestras uñas. 

Una enfermedad o una carencia grave de vitaminas puede reflejarse en nuestras uñas.

Se recomienda el consumo de alimentos ricos en vitamina A y B, por lo que, si tienes unas uñas frágiles, deberás comenzar por incrementar la presencia en tu dieta de cereales, nueces, almendras,crustáceos, pescados, levadura de cerveza, tomates, pimientos rojos, zanahoria.

Asimismo, se recomienda un consumo equilibrado de productos lácteos, que aportan el calcio necesario para lucir unas uñas sanas y fuertes.

Vídeo con toda la información. 

Protégelas de la humedad y las agresiones

Usa siempre guantes para fregar, ya que con la humedad y los jabones provoca que se deterioren y en ocasiones aparecen hongos.

Usa guantes para todas las tareas que supongan una agresión para tus uñas.

Las uñas necesitan hidratación para estar sanas y fuertes.

 Para ello re recomiendo un gesto tan sencillos como los baños en aceite de oliva.

 Deja las uñas a remojo durante 5 minutos y después masajéalas para que absorban los nutrientes lo mejor posible. 

Si además quieres endurecerlas, aplica unas gotas de aceite de ricino.

extiende también el aceite de oliva virgen por las cutículas, dando un pequeño masaje.

Además, cuando vayas a hacerte la manicura, deberás hidratar tus cutículas con algún aceite para ablandarlas y poder moldearlas sin dañarte.

 Nunca las recortes, a no ser que detectes alguna piel o padrastro. 

Solo empújalas una vez hidratadas . Hazlo dibujando pequeños círculos con los que vayas retirándolas poco a poco.

Al cortar las uñas es preferible usar la lima a la tijera. Hazlo siempre con una tijera apropiada o con cortauñas y siguiendo la forma de la cutícula. El mejor momento cuando salimos de la ducha o baño, ya que estan reblandecidas por el agua.

como limarlas?. Usa una lima de cartón.

Para no agredir las capas de la uña sumerge las manos en agua tibia durante unos minutos.

Lima desde un lado hacia el otro siguiendo siempre la misma dirección y con pasadas largas y suaves.

Nunca limes con movimientos de ida y vuelta.

El zumo de limón es el mejor remedio para blanquear las uñas, simplemente sumerje durante unos minutos tus uñas en este zumo.

La aplicación de esmaltes de color puede llegar a amarillear las uñas.

 Para evitarlo, debes usar siempre un esmalte base protector antes de la laca de color.

El remedio casero para blanquearlas se hace elaborando una pasta con limón, bicarbonato y aceite de oliva, se masajea y se quedan sin ese amarillo. 

Para quitar el pinta uñas, utiliza productos sin acetona, ya que debilitan la keratina y las resecan.

Hay tres ingredientes caseros que son beneficiosos para nuestras uñas: 

el ajo, que evita la aparición de hongos y  fortalece las uñas.

El aceite de oliva, que las nutre generosamente..

 y . el zumo de limón, que las  blanquea y endurece.

De estos tres ingredientes  podemos preparar una mascarilla, que consiste en machacar bien el ajo hasta conseguir una pasta y mezclar con aceite y limón. 

Aplica con masajes durante 15 minutos y despues limpia con agua tibia y seca bien.

Gracias, espero que sea de su utilidad este vídeo.

Si utilitas otras técnicas déjalas en los comentarios, entre todos buscaremos la mejor forma de cuidar nuestras uñas.

Hasta el proximo vídeo!  

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